Estudio cuestiona la efectividad de los videojuegos de ejercicio

22/12/2011 - 13:29

Las fiestas de fin de año suelen ser acompañadas por comidas y regalos a destajo. Mientras la primera de ellas nos hace sentir culpables luego de unos días, la segunda en ciertos casos, puede ser una buena opción si se sabe elegir, por ejemplo un buen videojuego.

Es así como en los últimos años, los sensores de movimiento y sus distintas variaciones han visto reflejadas una nueva categoría dentro del mundo gamer, el que necesita divertirse y no necesariamente sentado en un cómodo sillón. De esta manera, Kinect, Wii y Move alimentaron la idea -lógica- que el juego basado en el movimiento podría atraer beneficios físicos de acondicionamiento, simulando las condiciones deportivas e instaurando un gimnasio en casa.

Sin embargo, una investigación reciente realizada en la Universidad Estatal de Michigan analizó 16 distintos estudios con el fin de determinar si este tipo de entretenimiento puede o no ofrecer los mismos beneficios que se obtienen en un centro dedicado a estos fines, con actividad cardiovascular y supervisión profesional. Los resultados arrojaron que si bien los dispositivos para consola ayudan en parte a mitigar los efectos del sedentarismo consumiendo niveles básicos de energía, en ningún caso son tan eficaces como los arduos entrenamientos a los que supuestamente tratan de emular, ya que para generar algún tipo de gasto calórico se necesitan golpes de cardio de forma regular y constante por lo menos unos 20 minutos, algo que no se consigue con estos juegos por mucho que se esté jugando por horas.

>Fuente: wbay.com