Estudio destaca beneficio de videojuegos de ejercicio en adultos mayores

29/12/2011 - 17:54

Según una encuesta realizada por la empresa consultora Saga en el Reino Unido, una de cada 25 personas mayores de 50 años ejercitaría su cuerpo gracias a Wii Fit de Nintendo. Recordemos que el dispositivo fue lanzado a mediados de 2008 con gran expectación, ya que en su tiempo suponía un avance y desarrollo en el ámbito de los periféricos enfocados en el ejercicio, alimentado por el éxito de la consola Wii y los múltiples beneficios con que era publicitada.

Sin embargo, los dividendos a largo plazo de estos artefactos se ha puesto en duda, ya que desde la salida de Kinect de Microsoft y Move de Sony, diversos estudios han cuestionado su capacidad; en noviembre de este año se analizaron 16 publicaciones, encontrando que si bien tienen algún tipo de incidencia cardiovascular, ésto no alcanza para reemplazar lo entregado por un entrenamiento profesional, ayudando sólo a motivar a quienes tienen conductas sedentarias.

Aún así, gracias a que entregan un entrenamiento no tan exigente y más moderado, estos videojuegos parecen ser ideales para los adultos mayores, teniendo en cuenta que los mejores resultados se obtienen cuando se ejercita todo el cuerpo y no sólo los brazos. De esta manera se mejoró la movilidad, el rango del movimiento, coordinación, destreza y distracción del dolor, además de desarrollar un sentido de autoestima al dominar los juegos y participar activamente en reuniones sociales.

>Fuente: saga.co.uk 

>Fuente: liebertonline.com 

>Fuente: mendeley.com